自助会を増やすのは簡単、難しいのは継続。
ただ、継続しない理由を潰していけば長続きする。それが以下
宣伝してくれる所の確保
こちらから声かけしない。
いろいろ用意しない
事務作業を増やさない
イベントやらない
規約は必須
自助会で出会った人との連絡先交換禁止
（主催者、スタッフ、参加者それぞれがトラブルになる可能性が極めて高い）
クラッシャーを過度に恐れない
お金かけない
した方が良いていどとことは、したらダメ
どうしてもしたいことはやってもいい。
20人越えたら分割を。
他のグループを批判しない。助言も不要。
余計な正義感を捨てろ。
下手にコラボしようとしない。
3／18水曜の18時半から
ズームでのオンライン自助会やります。
当日に以下のリンクに。
もちろんアプリはダウンロードしといてね。
石橋尋志のパーソナルミーティングルーム
Zoomミーティングに参加する
zoom.us/j/2988474226
ミーティングID: 298 847 4226
○前提
発達障害についての世間での認知度は、数年前にくらべてずいぶんと上がってきました。しかし、まだまだ支援制度は不十分で、有効な対策は模索中というのが現状です。
発達障害の当事者、およびそのご家族は、公的支援が揃うのを待っている暇はありません。私も当事者のひとりとして、仲間達が傷つき、自信を失っていくのを見るのは本当に辛いです。その上で、現時点において、唯一、発達障害者に対してまともな支援をできるのは、当事者たちによる自助グループしかない！と感じています。
○自助グループ運営ノウハウが必要な理由
しかしながら、自助グループは泡のように、結成されては消え、出来ては消えています。
本当は、もっともっと多数のバリエーション豊富な自助グループがあるべきなのに、まったく足りない。
事実、私たちのグループも、過去、あまりにも急激に会員数が増加したため、混乱をきたした時もありました。
そこで、私たちが経験したノウハウを、ここでお伝えすることで、すこしでも多くのグループに立ち上がってもらい、生き残ってもらいたいと考えたからです。
ポイントを押さえておかないと、必ず潰れます。
◯立ち上げ
１、設立あたっては、二人以上の当事者がリアルな知人である方が良い。一人で始めてしまうと、すべて一人でやらなくてはいけなくなるから。
２、まずは創設者たちの中で、しっかりとお互いの話しをする。運営の方法ではなく、自分たちの今まで生きてきた話です。
３、スタートアップは宣伝が命。
参加者がいつまでも増えなければ、一年以内で自然消滅してしまう。理想は、15人くらい。宣伝は、地元のコミニティー誌やフリーペーパーにプレスリリースを行ない、無料で記事を掲載してもらう。
４、会場場所は、交通の便が良く、ｸﾛｰｽﾞな環境をつくれる会議室などがベスト
5、開催時間によって参加者の層が決まる。平日の日中だと、主婦さん、および当事者の親が集まる。
平日夜、または土日祝だと、若年層の当事者が集まる。
○1年継続したら
２、公的機関、発達障害支援センターや福祉協議会、保健センターなどと連携する。３、個別の相談には乗らない。４、症状が非常に重度、または二次障害が重い場合は、無理に受け入れない。○まとめ継続することが、一番必要なこと。そのためには、リーダーが孤立しないために、独走せず、衆知を集めること。今、必要なのは当事者による自助グループなんですから。
2/24に喋った内容です。
ハッタツ友の会は、家族会と当事者会に大別される。特筆は家族会。
当事者主体の家族会。根底に流れる考え方は「親が変われば子は変わる」。それを経験した親御さんが運営してくれている家族会。子供や世間や学校や共生を変えるのではなく、親自身のあり方にフォーカスしたグループカウンセリングの体をなしている。
実は発達障害の諸問題の根本は、ほとんどが突き詰めると親世代の「昭和の呪縛」。
右肩上がりの時代の価値観が、令和の今も幅を利かせていて、現実とのズレに親も子もはまり込んでもがき苦しんでいるのが実情。それを親が自覚すれば、子供の問題行動は改善していく。つまり、親支援をやれば多くの発達障害の問題は改善するって事。でも現状では親支援が可能な組織や機関は皆無。問題意識が欠落している。
また家族による家族会だと、圧力団体になったり、愚痴や不平不満に終始しがち。必要なのは「これ以上、親は頑張ったらダメ」ってこと。親は自分の至らなさを自覚し、子供を通じて自分の生き方と向き合うことが必要。
いまは本当の意味で、親支援という名の親の意識改革ができるのは、ペアトレは以外は、当事者による家族会だけ。
同じ立場の親経験者から共感してもらって、勇気づけられて、アドバイスしてもらえる。当事者会も同じプロセス。これによって人は緩やかに変わっていく。
運営する当事者側の資質も大切
１、親の気持ちに寄り添えること
２、表現方法を様々な言葉で言い換えられること。オブラートとストレートのバランス
３、当事者たちの言動を通訳できること。
いま本当に変わらないといけないのは世間でもなく、支援機関でもなく、当事者でもなく、まず最初に親の意識を変えること。どうすれば出来る？
そのために必要なのは？
１、行政主催で「発達障害の持つ子の子育て講座」
２、希望者による任意の家族会
３、さらに希望する人にペアトレやペアプロなどの情報提供
この3段階で親の意識はかなり変わる。
結果、成人当事者も発達障害児も親自身も救われる。さらには支援者の負担も減る。かつ、支援する側に回れるピアスタッフを育成することができる。
そのために当事者ができることは？
とにかく自助グループを長続きさせること。毎月淡々と会を開催すること。長期継続すれば、信用や視界の低さは後からついてくる。
長続きのためには、主催者が消耗しないこと。
消耗しないためには、いらん事しないこと。自助会での人間関係やイベント開催にエネルギーを無駄使いしないこと。
自助会を増やすのは簡単、難しいのは継続。継続しない理由を潰していけば長続きする。
宣伝してくれる所の確保
こちらから声かけしない。
いろいろ用意しない
事務作業を増やさない
イベントやらない
規約は必須
自助会で出会った人との連絡先交換禁止
（主催者、スタッフ、参加者それぞれがトラブルになる可能性が極めて高い）
クラッシャーを過度に恐れない
お金かけない
した方が良いていどとことは、したらダメ
どうしてもしたいことはやってもいい。
20人越えたら分割を。
他のグループを批判しない。助言も不要。
余計な正義感を捨てろ。
下手にコラボしようとしない。
大阪版「なにわびと」に。
2／16です。
発達障害 自助グループ 当事者会 家族会 セルフヘルプグループ
発達障害の当事者さん、家族さん、支援者さんにご参加いただけます。
すべて申し込み不要。
直接、各会場にお越しください。
すべての問い合わせは、石橋代表まで
Tel:090-6903-6060 （９時～１８時）
以下、開催日時順に記載しています。
◯すもーるとーくＡ
２／２（日）１３時３０分～１５時３０分
京都市左京区
左京西部いきいき市民センター ２階会議室４
当事者会
参加費１００円
◯サカジョ
２／２（日）１３時３０分～１５時３０分
堺市北区 新金岡市民センター２階
女性限定
参加費１００円
◯枚方ムーン
２／３（月）１９時～２１時
大阪府枚方市 メセナ枚方 第一会議室
当事者、家族どなたでも歓迎
参加費３００円
◯ブルームーン
２／５（水）９時～１２時
堺市南区役所２Ｆ ＣｏＣｏプラザ
家族会（カサンドラさん歓迎）
参加費無料
◯ハーフムーン
２／５（水）１９時～２１時
堺市南区 すまいるセンター
当事者会
参加費２００円
◯すみよしムーン（旧イーストムーン）
２／７（金）１８時～２０時
大阪市住吉区 すみよし隣保館「寿」２階会議室
家族会、当事者会
参加費１００円
◯きたきんきムーン
２／８（土）１８時３０分～
京都府福知山市 中丹勤労者福祉会館
当事者さま、家族さま対象（支援者さま歓迎）
参加費２００円
◯ピアズムーン
２／８（土）１８時３０分～２０時３０分
堺市堺区 堺市総合福祉会館
２階ミーティングルーム１
当事者限定
参加費１００円
◯ローズムーン
２／９（日）１３時３０分～１５時３０分
大阪府吹田市 豊一市民センター
女性限定
参加費３００円
◯クォータームーン
２／１２（水）１９時～２１時
堺市南区 すまいるセンター
家族会
参加費２００円
◯ワンダフルムーン
２／１３（木）１８時３０分～２０時３０分
大阪府和泉市光明台 放課後デイサービスわおん
家族会
参加費１００円
◯ちぐはぐボタン ←New
２／１４（金）１９時１５分～２１時３０分
大阪市東淀川区 ＫＯＫＯＰＬＡＺＡ ８０３会議室
当事者会、家族も歓迎
参加費３００円
◯京都ムーン
２／１５（土） ９時～１１時３０分
京都市中京区 ウィングス京都 会議室６
当事者、支援者歓迎
参加費５００円
◯いきいきムーン～金の糸凸凹版～
２／１５（土）１３時～１６時
大阪市鶴見区 鶴見区民センター 集会室
発達凸凹のあるすべての方・家族・支援者
参加費無料（おやつ差入歓迎）
※申込み／こくちーずプロより申込んでからお越しください
https://www.kokuchpro.com/event/967e8873675f821ae01d9b14863e90c0/
◯イズムーン
２月１６日（日）１０時～１２時
大阪府和泉市井ノ口町 放課後デイサービス自由帳
参加費１００円
家族会、子連れ歓迎
◯「笑（えみぃ）」
２月１６日（日）１３時３０分～１５時３０分
堺市西区役所ウエスティ７階
和室とプレイルーム貸切
参加費３００円
発達凸凹親子の集まり
◯こすもす～ん
２／１８（火）１０時～１２時
大阪府貝塚市 コスモスシアター２階
貝塚市立中央公民館 講座室３
当事者、家族、支援者の会
参加費１００円
◯あいんしゅたいんの会
２／１８（火）１７時～１８時３０分
大阪府富田林市 ＭＡＰカフェ２階
当事者、家族、支援者可 ＨＳＰ歓迎
参加費２００円
◯フィルムーン
２／１９（水）１８時３０分～２１時
大阪府和泉市 和泉シティプラザ南館４Ｆ会議室
当事者、家族、支援者の会
参加費１００円
◯わかやまムーン
２／２０（木）１８時３０分～２０時３０分
和歌山市 就労移行支援事業所マイパレット
家族会、当事者会
参加費３００円
◯京橋ＵＲＡムーン
２／２１（金）１８時～２０時
大阪市城東区 京橋ＵＲＡ
大阪市城東区のマックスバリュー京橋店正面入り口に集合
※イオン京橋と間違えないようにお願いします。
当事者、家族会
参加費１００円以上
◯メンズムーン
２／２１（金）１９時～２１時
※会場都合で第３金曜日開催です
堺市堺区 堺市総合福祉会館
２階ミーティングルーム１
男性限定
参加費１００円
◯あいしんくムーン
２／２２（土）１８時～２０時１５分
京都市西京区 桂西口会館
当事者・家族会・発達障害に興味ある人
参加費５００円
◯ギラリムーン
２／２２（土）１９時～２１時
堺市堺区 堺市総合福祉会館
２階ミーティングルーム
発達障害の当事者と話したい人
参加費１００円
◯シャトームーン ←New
２／２３（日）１３時３０分～１５時３０分
堺市北区 新金岡市民センター ２階小会議室
当事者会、家族会、支援者
参加費１００円
◯ネフネムーン ←New
２／２７（木）１８時３０分～２０時３０分
大阪府寝屋川市
三家（みつや）クリニック ＢＥＫＫＡＮ（別館）
当事者会、家族会
参加費３００円
◯アユムーン
２／２７（木）１９時～
堺市西区 運動発達支援スタジオＡＹＵＭＯ鳳
家族会
参加費１００円
◯西宮ガガムーン
２／２８（金）１８時３０分～２１時
兵庫県西宮市 西宮総合福祉センター
当事者会
参加費無料
◯くまムーン
２／２８（金）１９時～２１時
大阪府熊取町 熊取交流センター煉瓦館 講義室Ｂ
当事者会
参加費３００円
★休止の自助会
のびのびムーン
スター＆ムーン
ステップ１
・発達障害の本を３冊読む。
ネットの情報には、誤りや偏りがあるのでダメ。
最新の書籍を読むことで発達障害の基礎知識がつきます。
最近は図書館でも借りることが出来ます。
できるだけ当事者が書いたものをお勧めします。
・近所の自助グループに参加する。
お住まいの都道府県、または近隣の県にあるはずです。
ネットで検索してみてください。
もし見つからなければ、私までお問い合わせください。
・自分のできること、できないことを、出来るだけたくさん紙に書き出す。
自分の得意なこと、苦手なこと、好きなこと、嫌いなことを思いつく限り書き出してください。
紙に書き出すだけで、意外な自分を発見できるでしょう。
ステップ２
・専門医の診察を受ける。自分に合うお医者さんを探すために、何軒か回ると良いです。
・自助グループで、他の参加者の言動を観察する。
・記憶のある限りの過去から、嬉しかったこと、嫌だったことを紙に書き出す。
ステップ３
・自助グループで自分の困りごとを相談し、いろんな方法を試してみる。
・街中や普段の生活で、定型者がどのような言動をしているかを観察する。
・日記を書く。または、日々の出来事をメモに書き出す。
ステップ４
・いろんな方法を試した結果、自分なりの日常生活マニュアルを作成する。
・世の中の人の言動をパターン化して分類してみる。
・傾聴のスキルを身につける。
ステップ５
・相手の発達障害の知識レベルに合わせて、発達障害のことを上手に説明する工夫をしてみる。
・発達障害の人の相談を聞いて、その人に合わせた適切なアドバイスを心がける。
・自分の感情をコントロールする工夫をしてみる。
発達障害の当事者さん、家族さん、支援者さんにご参加いただけます。
すべて申し込み不要。
直接、各会場にお越しください。
すべての問い合わせは、石橋代表まで
090-6903-6060
１、ブルームーン
1月8日水曜、午前9時から12時
堺市南区役所２F ココプラザ
家族会（カサンドラさん歓迎）
参加費無料
２、クオータームーン
1月8日水曜、１９時から21時
堺市南区桃山台のスマイルセンター
家族会
参加費200円
３、ワンダフルムーン
1月9日木曜 18時半～20時半
和泉市光明台の放課後デイサービス「わおん」内
家族会
参加費100円
４、イーストムーン
1月10日金曜、18時から20時
大阪市住吉区帝塚山東5-6-15
レンタルスペースすみよし隣保館
寿の第一会議室
家族、当事者会
参加費100円
５、きたきんきムーン
1月11日土曜、18時半から20時半
京都府福知山市の中丹勤労福祉会館
第八会議室
家族、当事者会
参加費200円
６、ピアズムーン
1月11日土曜、18時半～20時半
堺東の堺市総合福祉会館
6階 第5会議室
当事者限定
参加費100円
７、ノースムーン（ローズムーン）
定例会はお休み
※豊中市主催「とよなか居場所フェスタ」
分科会出展
1月12日 14時から17時
千里文化センター「コラボ」
（豊中市新千里東町1丁目2番2号）
参加費無料
８、すもーるトークA
1月13日月曜祝日、午前10時から12時
出町柳の京都市左京区西部いきいき市民センター
２階会議室４
当事者会
参加費１００円
９、枚方ムーン
１月１３日月曜祝日、18時から20時
枚方市岡本町７番１号 枚方ビオルネ5階
レンタルスペース「ビィーゴ」
当事者会
参加費300円
10、こすもすーん
１月１４日火曜、 午前10時から12時
大阪府貝塚市畠中1-18-1コスモスシアター
講座室２
家族会
参加費100円
11、フィルムーン
1月15日水曜、18時半から20時半
和泉市シティープラザ南館4階会議室
当事者、家族会
参加費100円
12、わかやまムーン
1月16日木曜、18時半～20時半
和歌山市内原726-13
就労移行支援事業所「マイパレット」内
当事者、家族会
参加費300円
15、京橋ムーン
1月17日金曜 18時から20時
大阪市城東区のマックスバリュー京橋店
正面入り口に集合
※イオン京橋と間違えないようにお願いします。
当事者、家族会
参加費100円以上
１３、京都ムーン
1月18日土曜、午前9時から11時半
ウイングス京都 会議室６
当事者会
参加費500円
14、いきいきムーン
1月18日土曜、13時から15時
大阪市鶴見区の鶴見区民センター
会議室
女性限定
参加費無料
１６、イズムーン
1月19日日曜、午前10時から12時
和泉府中ちかくの放課後デイサービス「自由帳」内
和泉市井ノ口町6-38
家族会（子連れ歓迎）
参加費100円
１７、あいんしゅたいんの会
1月21日火曜、17時から18時半
大阪府富田林市のMAPカフェ2階
当事者、家族会（HSP歓迎）
参加費200円
１８、アユムーン
1月23日木曜、19時から21時
堺市西区鳳の運動発達支援スタジオ「アユモおおとり」内
家族会（子連れ歓迎）
参加費100円
１９、メンズムーン
1月24日金曜、１９時から２１時
堺東の総合福祉会館
ミーティングルーム１
男性限定
参加費無料
２０、西宮ガガムーン
１月２４日金曜 18時半～20時半
西宮市総合福祉センター４０１号室
当事者会
参加費100円
２１、ギラリムーン
1月25日土曜、19時から21時
堺東の総合福祉会館
2階ミーティングルーム
発達障害の当事者と話したい人
参加費100円
２２、あいしんくムーン
1月25日土曜 18時15分～20時15分
京都市の桂西口会館
家族、当事者、支援者オッケー
参加費500円
２３、すもーるとーくB
1月27日月曜、18時から20時
出町柳の京都市左京区西部いきいき市民センター
２階会議室４
当事者会
参加費１００円
２４、くまムーン（スカイムーン）
1月31日金曜 19時から21時
大阪府泉南郡熊取町五門西1丁目10-1 熊取交流センター煉瓦館
講義室B
家族会、当事者会
参加費300円
※笑リー、ハーフムーン、サカジョ、は今月はお休み
